Humus casero y muy saludable

Humus

Humus casero y muy saludable
Humus casero
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Humus casero muy saludable
Raciones Tiempo de preparación
4 personas 5 minutos
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4 personas 5 minutos
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Ingredientes
Raciones: personas
Instrucciones
  1. Ponemos todos los ingredientes en el Bowl y con la batidora los trituramos a la vez que se van mezclando.
  2. Probamos el punto de sal y ya podemos servir sobre tostadas con un chorrito de aceite y un poquito de pimentón. ¡Buen y sano provecho!
Notas de la receta

Valores Nutricionales por ración:

  • Energía (kcal): 498
  • Calcio (mg): 343
  • Proteína (g): 35,8
  • Hidrátos carbono (g): 44,3
  • Grasa total (g): 23,0
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