ESCUELA DE COCINA de “OTOÑO”*

El fin de las vacaciones, la vuelta a las obligaciones diarias, los cambios de temperatura y de ritmos, son muchos los factores que hacen que la energía disminuya y nos sintamos cansados, la falta de tiempo nos impide muchas veces alimentarnos de una manera  saludable pero no es excusa para preparar estos platos muy sencillos y deliciosos para vivir el otoño con más energía y bienestar.

 

 

Frutas verduras y hortalizas de este mes:

Manzanas, moras, arándanos, brócoli, repollo, coliflor, zanahoria, pepinos, lechuga, hongos, mandarinas, peras, calabazas, calabacitas, tomates, maíz, remolacha, apio, alcachofas, espárragos, berenjenas, ajos.

 

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ESCUELA DE COCINA de “OTOÑO”

El fin de las vacaciones, la vuelta a las obligaciones diarias, los cambios de temperatura y de ritmos, son muchos los factores que hacen que la energía disminuya y nos sintamos cansados, la falta de tiempo nos impide muchas veces alimentarnos de una manera  saludable pero no es excusa para preparar estos platos muy sencillos y deliciosos para vivir el otoño con más energía y bienestar.

 

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